Die Stabsstelle Wirtschaft und die AOK Rheinlandpfalz/Saarland laden ein für Donnerstag, den 27. März 2025 ab 17 Uhr 30 zum Wirtschaftsdialog

„Stressbewältigung und Zeitmanagement“

Der Druck und das Gefühl von Stress sind bei vielen Führungskräften in den letzten Jahren enorm gestiegen. Arbeitspensum und Aufgabenvielfalt nehmen ständig zu und Veränderung sowie Umstrukturierung sind vielfach zum Dauerzustand geworden. Der Vortrag vermittelt Fertigkeiten, um diesen Belastungen entgegenzuwirken und den Alltag besser und ausgeglichener zu bewältigen. Neben den theoretischen Grundlagen stehen die unterschiedlichen Bewältigungsstrategien und Methoden der praktischen Umsetzung im Mittelpunkt des Vortrags.

Ziele:

• Sensibilisierung für Belastungsanzeichen
• Aufbau von Stressbewältigungskompetenzen und präventiven Strategien
• Förderung von Gelassenheit und Ruhe

Nutzen:

• Steigerung des individuellen Wohlbefindens
• Positive Effekte auf Stresstoleranz, Stressbewältigungsfähigkeiten und gesundheitliches Befinden

Veranstaltungsort ist der „Kleine Sitzungssaal“ im Rathaus (4. Etage), Am Markt 12 in St. Ingbert.

Anmeldung bitte bis 24. März 2025 telefonisch unter 06894/13-732 oder per Mail an wirtschaftsfoerderung@st-ingbert.de.

Die Teilnahme ist kostenfrei.