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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Dienstag,
03.03.
Uhrzeit: 18:30 Uhr
Ort: Schule am Eisenberg, Kombiraum

Kurs in 9 Terminen, Gymnastikmatte/Decke mitbringen und bequeme Kleidung. Kursziele: Entspannung im Alltag, Lernen und Erfahren der psychologischen Wirkungszusammenhänge von Stress und Entspannung; Handouts für zu Hause.